Estrategias personales para el control del estrés, burnout y otros riesgos psicosociales (Subvencionado)

Puntos fuertes

Objetivos

• Presentar las consecuencias de los riesgos laborales de origen psicosocial: estrés, mobbing y sus variantes.
• Dar a conocer las técnicas de evaluación de estos riesgos y las medidas preventivas más adecuadas para evitar su aparición.

Dirigido a

Personas con interés en obtener una visión más completa sobre el tema.

Contenidos

1. Conceptos básicos sobre el estrés.
2. Conceptos básicos de la ansiedad. Diferenciación estrés-ansiedad.
3. Incidencia en el entorno laboral.
4. Aspectos fisiológicos del estrés. Las alertas del estrés
5. El control del estrés en la jornada laboral.
6. Que es el Sindrome Burnout.
7. Otros riscos psicosociales.

Esta actuación está impulsada y subvencionada por el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña y financiada por el Fondo Social Europeo como parte de la respuesta de la Unión Europea a la pandemia de COVID-19